Papp Zsuzsanna

Tinédzser korom óta érdekel, hogy mi az én és hogy mi van a személyiség burkán túl. Utamon a legmeghatározóbb tanítási rendszer évekig a buddhizmus volt, de már ekkor kialakult bennem, hogy egyik tanítási rendszer nem zárja ki a másikat, köztük és-és kapcsolat van.

Az önismereti úton előbb-utóbb eljön az a pont, ahol feltesszük magunknak az igazán lényeges kérdéseket: ki vagyok én, mi a fontos számomra, mit szeretek, hogyan érzem valójában jól magamat.

Eredeti végzettségem szerint jogász vagyok. Az elmúlt húsz évben multinacionális vállalatoknál dolgoztam, az utóbbi években nemzetközi szintű vezetőként. Nálam is eljött az a pont, ahol megkérdőjeleztem az eddigi mintáimat, működéseimet s ennek eredményeként letettem a nagyvállalati identitásomat.

Hiszem, hogy minden emberben ott szunnyad, vagy már megnyilvánult az a képesség, tehetség, amelyben ő a legtöbbet adhatja a világnak és amelynek gyakorlása őt boldoggá teszi. Véleményem szerint ezen képességek, tehetségek kibontakoztatása a boldogság, a hitelesség és a szabadság kulcsa.

Az én hívószavaim, tehetségeim: a fejlődés, fejlesztés, önkifejezés, kreatív teremtés, az előre elrendeltetett, igazi énembe való beleállás lettek.

Bárhol tartasz jelenleg az utadon, üléseinken együtt teszünk lépéseket afelé, hogy egy elfogadó, biztonságos térben teret kapjanak belső világod témái és kibontakozhasson az igazi éned.

Önismereti tanácsadóként egyéni klienseimmel integrál szemléletben Szentendrén, Budapesten, illetve online foglalkozok.

Szeretettel várlak egyéni üléseimen és csoportjaimon, ahol megtapasztalhatod ítélkezés mentes térben a mélyebb magadhoz és másokhoz kapcsolódást, úgy ahogy az számodra igaz.

Integrál tanácsadóként várlak szeretettel, bármilyen témával vagy élethelyzettel:

• Ha útkereső vagy
• Ha az önazonosság és hitelesség fontos számodra
• Ha szeretnél jobban rálátni saját magadra, viselkedés mintáidra, konfliktusaidra, önkorlátozó mintáidra
• Ha szeretnél változtatni kapcsolataid minőségén
  
• Szorongást, félelmet érzel az életed bármely területén
• Ha a kiégés jeleit tapasztalod
• Bizonytalan énhatárok
• Azt érzed, hogy nem vagy elég jó, a tökéletességre való törekvés folyamatosan célod
• Ha transzformatív időszakban vagy: a régi minták nem szolgálnak már, de újak még nincsenek
• Spirituális témád van

Integrálflow csoportvezetőként várlak önismereti csoportjaimba,

• Ha vágysz egy meleg, megtartó, elfogadó térre és csoportra
• Ha szívesen megismerkedsz az integrál módszerrel, ahol a verbális megosztókörök, és a nonverbális, játékos, mozgásos gyakorlatok váltják egymást
• Ha már jársz egyéni terápiára/ önismeretre, és adnál esélyt témáid mélyebb kibomlásának
• Ha szeretnél rálátni csoport térben a mintáidra, dinamikáidra, felfedezni önmagad és viselkedésed különböző élethelyzetekben

Egy önismereti csoportban megtartó, elfogadó, támogató tér alakul ki, amelyben tér nyílik arra, hogy letedd a szerepeid és hogy azt mutasd meg, aki valójában vagy. A csoport tükrözi belső működésedet. A csoportban kialakuló dinamikákban, a gyakorlatok során megélt kapcsolódásokban rá tudsz látni viselkedésmintáidra, illetve visszajelzést tudsz kapni magadról a csoporttagokról. Csoportozás közben a gyakorlatokat szisztematikusan építjük fel, verbális, nonverbális, illetve zenés-mozgásos feladatokat kombinálva, melyek segítik a nyílást és amelyek során rá tudsz nézni arra, hogy hogy vagy most önmagaddal.

• 3 éves képzés az Integrál Akadémia, integrál pszichológia szakán
• 60 óra pszichodráma Dr. Parádi Józsefnél
• 60 óra családállítás Lévai Brúnónál és Varga Eszternél
• 60 óra Bodywork Wojniczky Lászlóval
• 100 órás saját élményű Bodywork csoport Schwéder Józsefnél
• 10 napos Vipassana meditációs elvonulás Anuttara (Beth Upton) vezetésével
• több  3 és 5 napos csend elvonulás Schwéder Józsefnél
• Szimbólum dráma képzés Schwéder Józsefnél
• Résztvevőként számos integrál önismereti csoporttáborban vettem részt, majd Gánti Bence segítőjeként is részt vettem integrál önismereti csoporttáborban és a Bence által tartott transzlégzéseken
• körvezető, integrál önismereti és integrál flow csoportvezető képzést végeztem Gánti Bencénél, jelenleg mentor rendszerben képződök Gánti Bencénél
  
• Az Integrál Akadémia képzésén felül Terápiás Kommunikáció képzés Gánti Bencénél, 2 év zárt terápiás kommunikációs csoport Gál Anitánál
• Szabó Attila - karakterfixációk című kurzusa - 1 év
• Honti László - Karakterfixáció megoldó és kiképző csoport - 1 év
  
• Folyamatos egyéni terápia
• Tai Chi, Chi Kung, jóga, pranayama

Különböző módszerekkel dolgozom, terápiás kommunikációval, légzés és test figyeléssel, relaxációval és hypno-NLP-vel, szimbólumokkal, amely belső képi munka.

• Egyéni önismereti kísérés integrál szemléletben 2022-től
  
• Önismereti csoportvezetés: saját csoportok, illetve 2023-ban és 2024-ben csoportvezetés az Integrál Akadémia sátrában
  
• Gánti Bence táboraiban és transzlégzéseknél segítő

 hatáskörömbe felnőtt (18 éves elmúlt), lelkileg egészséges kliensek kísérése tartozik. Kérlek ha pszichológus, pszichiáter által diagnosztizált mentális betegséggel küzdesz ezzel a két szakemberrel haladj tovább a gyógyulás útján.