Hontvári Levente

Sokáig azt hittem, hogy ha elég jól megértem magam, akkor közelebb is kerülök önmagamhoz. Kerestem az okokat, a magyarázatokat, a mintákat. Aztán egy önismereti csoportban megtapasztaltam valami mást: milyen az, amikor nem csak beszélek magamról, hanem jelen is vagyok abban, ami bennem történik.

Ez az élmény azóta is fontos iránytűm. Egyéni üléseken és önismereti csoportokban abban kísérek embereket, hogy biztonságos, elfogadó térben közelebb kerülhessenek önmagukhoz, az érzéseikhez, a testük jelzéseihez és ahhoz, ahogyan másokhoz kapcsolódnak.

Fontos számomra a lassúság, a figyelem és az őszinteség. Nem siettetlek, nem erőltetek rád értelmezéseket, és nem kell “jól csinálnod” az önismeretet. Abból indulunk ki, ami éppen van.

Hontvári Levente vagyok, de a csoportokban és a közös munkában Leviként mutatkozom be. Szeretem, amikor a megszólítás is természetes, közeli és személyes lehet.

Szeretettel várlak egyéni ülésre vagy önismereti csoportba, ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, az érzéseidhez, a tested jelzéseihez és ahhoz, ahogyan másokhoz kapcsolódsz.

Dolgozhatunk önbizalommal, önelfogadással, határtartással, kötődési mintákkal, párkapcsolati kérdésekkel, belső erőforrásokkal, vagy egyszerűen azzal, ami most nehéz, bizonytalan vagy erősen foglalkoztat.

Az egyéni üléseken több tér jut a személyes történetedre, a jelenlegi helyzetedre, az érzéseidre, a testérzeteidre és arra, amit szeretnél közelebbről megnézni. A csoportokban mindez mások jelenlétében történik: a kapcsolódás, a mozdulatok, a közelség és távolság, valamint a visszatükröződés is segíthet megmutatni, mi történik benned.

A munkámban fontos, hogy ne csak beszéljünk arról, ami benned történik, hanem finoman meg is figyelhessük, átélhessük, és teret adhassunk annak, ami éppen van.

Az önismereti utamat 2010-ben kezdtem. Több mint tíz év egyéni terápiás tapasztalatom van, emellett körülbelül 1500 óra Integrál Flow, Bodyway és pszichodráma csoportos sajátélményt szereztem.

Számomra az önismeret nemcsak elméleti megértés, hanem testi, érzelmi és kapcsolati tapasztalás is. A saját utamon többször éltem át, hogy egy-egy mélyebb folyamat után nem egyszerűen új magyarázatot kaptam, hanem valami átrendeződött bennem: máshogy láttam magam, egy kapcsolatot vagy az előttem álló döntést. Ezek az élmények ma is fontosak abban, ahogyan másokat kísérek önmaguk felé.

2023 óta vezetek Integrál Flow és testfókuszú önismereti csoportokat. Emellett egyéni üléseket is tartok, ahol több tér jut a személyes történetre, az aktuális kérdésekre, az érzésekre, a testérzetekre és a kapcsolati mintákra.

Csoportos munkában az Integrál Flow mellett Bodyway csoportvezető-asszisztensi tapasztalatomra is támaszkodom. A csoportokat többnyire párban vezetem, mert fontos számomra a vezetők közötti élő figyelem, kapcsolódás és közös tértartás.

A munkámban az integrál szemléletet, a csoportvezetői tapasztalatot, a kapcsolódás élményét és a szavakon túli tapasztalást ötvözöm. Arra törekszem, hogy a folyamat biztonságos, őszinte és megtartó legyen.