A Holosync egyfajta hangtechnológia, amelyet az agyféltekék közötti egyensúly teremtésével létrejövő mély relaxáció és a meditáció elősegítésére terveztek.
Bill Harris fejlesztette ki az 1980-as években, és magában foglalja a binaurális ütések használatát, amelyek két különböző frekvenciát játszanak le mindkét fülben, hogy az agyban szinkronizált mintát hozzanak létre, amelyet agyhullám-elvonásnak neveznek.
A Holosync program egy sor hangsávból áll, amelyek gyakorisága és összetettsége idővel fokozatosan növekszik. Az ötlet az, hogy a hangsávok rendszeres hallgatásával fokozatosan betanítsák az agyat, hogy mélyebb relaxációs és meditációs állapotokba lépjen.
A Holosync előnyei közé tartozik a stressz és a szorongás csökkentése, a javuló mentális/érzelmi egészség, a jobb alvás, a fokozottabb összpontosítás és koncentráció, valamint a fokozott kreativitás. Egyes támogatók azt is állítják, hogy a Holosync segíthet az egyéneknek spirituális növekedésben és átalakulásban.
Bár van néhány tudományos bizonyíték, amely alátámasztja az agyhullámok bevonásának hatékonyságát a relaxáció és a meditáció elősegítésében, a Holosync támogatóinak konkrét állításait nem vizsgálták alaposan. Mint minden alternatív terápia esetében, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel a Holosync program vagy bármely más új egészségügyi kezelés megkezdése előtt.
Forrás: www.centerpointe.com
Betöltés...
