Neked mit jelent a belső biztonság? Az érzelmi biztonság?
Általában csak akkor érezzük biztonságban magunkat, ha a külső körülmények és események szintjén aktuálisan minden megerősít bennünket. Ha éppen pozitív visszajelzéseket kapunk a kapcsolatainkban és a munkánkban, ha rendezettek körülöttünk a viszonyok, a megszokott mederben zajlik a jelen és kiszámítható a jövő. Sőt, néha még akkor se, mert közbeszól a szorongás, a félelem. Igen, most minden rendben van. "De mi lesz, ha mindez egyik napról a másikra megváltozik" "Ha holnap elveszítjük, ami ma még a miénk" "Ha nem szeret már, aki ma szeret" stb.
A valódi biztonság nem más, mint egy mély, belső meggyőződés arról, hogy jó, hogy vagyunk; szerethetőek vagyunk; az életünk feltétel nélkül értelmes, van célja és iránya; nem véletlenül történik velünk az, ami; a kihívásokat, a nehézségeket le tudjuk küzdeni; és az élet tartogat még jó dolgokat a számunkra. Akár hívhatjuk ezt isteni gondviselésnek is.
FONTOS: a valódi biztonság nem mindennek az elméleti tudása vagy sejtése, közhelyszerű ismerete, hanem az erről való mély, szinte sejt szintű, belső meggyőződés. Ez pedig olyan erőt ad az embernek, amit a külső körülményektől sohasem várhat.
Ezen a két napos önismereti hétvégén Gendlin önismereti és személyiségfejlesztő módszerével, a fókuszolással haladunk önmagunkkal és az élettel való biztonsága felé.
Szeretettel várunk, ha: - növelnéd biztonságérzeted - mélyítenéd bölcsességed és önazonosságod - időt töltenél hasonló érdeklődésű emberekkel - gyakorlatban és játékosan megsimerkednél és elsajátítanád a Fókusz módszerét - szeretnéd fejleszteni a befeléfigyelés képességét és az önvizsgálatot - szeretnéd növelni a testtudatod - megismerkednél és elsajtátítanál egy olyan módszert, amit utána a gyakorlatban is tudsz használni az életedben
A csoporton integráltan alkalmazunk a fókusz módszer elemeit, asszociációs kártyákat, különböző játékos önismereti kognitív és mozgásmeditációs gyakorlatokat.Fókuszolással lehetőséged nyílik: - egy éber, test-tudatos állapot kialakítására - egy mélyebb tudatosságból tudsz dönteni, rálátni élethelyzetekre és önmagadra - a megoldásra és utakra lelethesz, ami számodra igaz és járható.
Mikor ajánlható a fókuszolás? - ha mélyebb önismeretre vágysz - ha nehézségeid vannak a testeddel való kapcsolattal, - ha feszültségek, testi tünetek jelennek meg, - ha szeretnéd megtanulni elfogadni önmagunkat, - ha a kapcsolataidban több elfogadást szeretnél, - ha olyan eszközt szeretnél, amivel önállóan is karbantarthatjuk magunkat.
Amire számíthatsz: - 2 nap hasonló érdeklődésű emberekkel - megtartó, biztonságos, szeretetteljes légkör - játékos feladatok - egy technikára, amit beépíthetsz a mindennapokba
CSOPORTOT TARTJA: Fábián Petra Önismereti csoport vezető, Fókusz tréner jelölt
Szántai Zsombor Integrál tanácsadó, mentor, Fókusz tréner jelölt
Szupervízoraink: Kántor Árpád, Vizinger Erzsébet (Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület)
IDŐPONT: 2023. szeptember 30 és október 1. Az alkalmak 9:30-től, 17 óráig tartanak.
HELYSZÍN: Inner Arcanum Életmód Központ Pécs, Ferencesek utcája 44.
RÉSZVÉTELI DÍJ: 38 000 Ft A jelentkezésed 16 000 forint előleg befizetésével érvényes, amellyel biztosítod a helyedet a képzésen és elveszik, ha mégsem tudsz részt venni. A limitált helyek miatt, a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!
Minimum létszám 4 fő Maximum létszám 8 fő
Kérdés esetén keress minket bizalommal: Fábián Petra +36 70 230 8655
Betöltés...
