A düh nagyon fontos alapérzelem, azt jelzi, hogy átlépték a határaimat. Figyelmeztet, hogy nem képviselem magam, és ennek a hatása érezhető testileg, lelkileg: nyom, szúr, feszít, szorít, émelyeg, illetve indulatos leszek, vagy akár az ellenkezője: erőtlen és tompa. Ugyanakkor a düh az egyik legmegosztóbb érzelem is, nagyon sok negatív jelentés, asszociáció tapad hozzá, sokszor az agresszióval azonosítjuk. Pedig ha megtanulom felismerni és jól használni a dühömet, valódi erőforrássá válhat. A düh felvállalása azonban számos akadályba ütközhet neveltetésünk, hozott mintáink, kondicionáltságunk kapcsán.
Sokszor tapasztalom egyéni konzultációkon és a mozgásos, testalapú önismeretei csoportjaimon, hogy a düh érzelmi energiájának hangba, testbe, mozgásba történő átvitele, tehát kiabálásba vagy akár ütésbe való átfordítása nagyobb szorongással jár, mint a belső feszültség elhordozása, ezért létrehoztam egy felkészítő beszélgetős „düh light” csoportot, hogy megismerkedhess a haragoddal.
Ezt a csoport Neked szól, ha az intenzív mozdulatok és hangok kiadása a határaidat feszegetik és szeretnél előbb egy csendesebb, visszafogottabb csoporton megismerkedni a dühöddel.
Ezen a 8, kéthetente csütörtök esti alkalmon beszélgetős, játékos formában, szolidan közelítjük a haragot, hogy könnyebben tudjál továbblépni és felvállalni a konfrontáció terhét.
Időpontok: - október 10. csütörtök 18.00-21.00
- október 24. csütörtök 18.00-21.00
- november 7. csütörtök 18.00-21.00
- november 21. csütörtök 18.00-21.00
- december 5. csütörtök 18.00-21.00
- december 19. csütörtök 18.00-21.00
- január 16. csütörtök 18.00 - 21.00
- január 30. csütörtök 18.00 - 21.00
Helyszín: VI. kerület Aradi utca. A pontos helyszínt és a részleteket a jelentkezésed visszaigazolásakor küldöm.
Részvételi díj a teljes, 8 alkalmas csoportfolyamatra: 96 000 Ft (12 000 Ft / alkalom)
Részvételi és fizetési feltételek: Amennyiben nem voltál még a csoportjaimon, részvételed feltétele egy rövid videó interjú, amelyet jelentkezésed után egyeztetünk.
Az interjút követően a jelentkezésed és helyed 12 000 Ft (az első alkalom díjának) befizetésével válik érvényessé, és ez az összeg lemondás esetén nem jár vissza. A program az első alkalom után zárt csoportként működik tovább és elköteleződéssel jár, amelyben vállalod, hogy befizeted a csoport hátralévő díját és részt veszel az alkalmakon. A csoport hátralévő díját (84 000 Ft) a második alkalom előtt, egy összegben tudod befizetni. Amennyiben az ütemezés nehézséget okoz, és részletfizetést szeretnél, kérlek jelezd az interjún - ha szeretnél jönni a csoportra, biztosan találunk megoldást.
Betöltés...
