Varga Dóra

Eredeti szakmámat tekintve HR-es, enteriőr- és látványtervező vagyok. Dolgoztam tervezőként, projektvezetőként és évekig voltam operatív vezetője egy tervező csapatnak. Minden munkaköröm központi eleme volt, hogy az ügyfeleim, kollégáim térképét minél jobban megismerjem, minél inkább lássam a belső motivációjukat, szükségleteiket, elképzeléseiket, hogy ezeket felhasználva, tudásommal és eszközeimmel segítsem, támogassam őket céljuk megvalósításában.

Kezdetben az energiagyógyászat ösvényén indultam el, majd felismertem, hogy önismeretem mélyítéséhez, a hozzám fordulók kíséréséhez más módszerre is szükségem van, így célirányosan kerestem azokat a közösségeket, szakembereket, akik holisztikus szemlélettel rendelkeznek. Így találtam rá 2018-ban az Integrál Akadémia 3 éves integrál pszichológia képzésére, ahol ismeretet szereztem többek között a pszichológiai elméletekről, keleti/nyugati vallásfilozófiáról, az egyéni segítés gyakorlati módszereiről, a képzés utolsó évében pedig részt vettem Gánti Bence terápiás kommunikáció tréningjén.
Ezt követően pedig egy közel 3 éves képzés keretén belül Integrál Család- és Rendszerállító lettem Bedő Nóra és Kemény Péter szárnyai alatt.
2025 januárjától Integrált Lomilomi®-t tanulok Witold Stanislaw Kucharczyknál.

Az elmúlt évek során értékrendem átformálódott, kapcsolatrendszerem átrendeződött, mélyebb empátiával fordulok önmagam és a környezetem felé. Egyre hamarabb felismerem, hogy hogyan állítom elő újra és újra a szenvedésköreim. Mai napig tanulom, hogy engedjem történni azt, ami lenni akar, figyelve, hogy mikor állok ellen a változásnak, hiszen a saját jóllétemért én vagyok a felelős.

Hiszem és tapasztalom, hogy a kapcsolódás minősége önmagában gyógyító folyamatokat indít el.
Tükröt tartva feléd abban támogatlak, hogy kapcsolódj a saját belső bölcsességedhez és önmagad találd meg a válaszaid.

Önismereti kísérés, Családállítás

Keress bizalommal, ha
𖧹 szeretnél jobban kapcsolódni önmagadhoz, az érzelmeidhez, szeretnél tudatosabbá válni tested üzeneteire, szeretnéd fejleszteni az önreflexiód
𖧹 visszatérő mintázatokat tapasztalsz, szeretnéd megérteni őket és új mintákat kialakítani 
𖧹 keresed az utat az egészséges önfelvállaláshoz, szeretnél megfelelés helyett önazonosan kapcsolódni
𖧹 határhúzással kapcsolatos nehézségeid vannak, lehet, hogy olyan helyeken mondasz Igen-t, ahogy Nem-et mondanál
𖧹 gyakran megjelenik a kapcsolataidban a megmentő/áldozat/tettes dinamika
𖧹 konfliktusban vagy a munkahelyi és magánéletbeli szerepeiddel

Integrált Lomilomi® kezelőként pedig keress bizalommal, ha énrintés általi töltődésre van szükséged. A folyamatot áthatja az ALOHA szellemisége, a feltétel nélküli szeretet, tisztelet, elfogadás. Sokkal több, mint egy masszázs technika. Szakrális művészet (ahogy tanítóm, Witold nevezi), a gyógyító érintés művészete, áramló, hullámzó mozdulatokkal ötvözve. A saját élményem a módszerrel kapcsolatban, hogy a gyengéd, figyelemmel teli érintés képes a bennem lévő szeretetlen helyeket is átmosni és betölteni. 

Önismereti utam fontosabb állomásai:

Integrál Pszichológia képzés sajátélmény csoportjai (Pszichodráma, Családállítás, Bodywork)
2018-2023 között 5 napos önismereti elvonulások Gánti Bence vezetésével
Családállítás zárt önismereti csoport (Bedő Nóra)
Fókuszolás zárt önismereti csoport (Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület)
TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) alapozó kurzus a TRE Hungary szervezésében
Workshopok (Kun Szilvi, Greguska Judit, Kemény Péter, Institoris Éva)
Energy Of Consciousness 1, 2 modul (Budai Gergely)
Vipassana elvonulás (Beth Upton - Anuttara)
Movement Medicine több napos workshopok

Egyéni terápiában és csoportban továbbra is dolgozom magamon, klienseimet szupervízió mellett kísérem. 

2021 óta vállalok egyéni kísérést integrál szemléletben és 2024 óta vezetek egyéni és csoportos családállítást.
2025 januárjától pedig Integrált Lomilomi®-val is fordulhatsz hozzám. 

Keress bizalommal!