Tomasz Gábor

Üdvözöllek! Tomasz Gábor a nevem.

Test- és élményorientált segítőként, a fókuszolás módszere iránt elkötelezett integrált szemléletű szakemberként határozom meg magam.

Svájcban (Luzern) jártam gimnáziumba, később Zürichben biológusi végzettséget szereztem. Visszaköltözve Magyarországra eleinte szociális munkásként dolgoztam a hajléktalanellátásban, majd szociológus lettem, és éveken át oktatáskutatóként tevékenykedtem.

A 2000-es évek vége felé ébredt fel bennem újra a kamaszkori nagy szerelem, a pszichológia iránti érdeklődésem. 2018 és 2021 között az Integrál Akadémia hallgatója voltam. Lelkesedésem az ott befejezett három év után sem csappant, az emberekkel való foglalkozás (mind elméleti, mind gyakorlati szinten) azóta mindennapjaim szerves részét képezi.

Azt, hogy korábban más területeken dolgoztam, igen eltérő területeken szereztem vagy szerzek végzettséget (biológia, szociológia, jelenleg pszichológia) nem tekintem elhibázott pályaválasztásnak, sőt, ezeknek az első ránézésre nem igazán összeillő párosításoknak a megfelelő integrálása egy, a szokványostól eltérő szemlélet kialakítását eredményezte nálam, egy ritka ösvény kitaposását. Amely úton jelenleg is haladok.

Általánosságban:

1. Ha valamilyen elakadásod van az életben, ha úgy érzed, egyedül nem megy.
2. Ha meg szeretnél tanulni a fókuszolni.

Konkrét területek:

• Kapcsolati problémák (párkapcsolat; család, barátok, munkahely)
• Gyász, veszteség
• Döntési helyzetek, fordulópontok
• Önismeret
• Belső erőforrások, kapcsolódás saját magadhoz

Erősségeim (illetve amire nálam leginkább számíthatsz):

• Türelem
• Kíváncsiság
• Humor

Erről a következő pontban (SZAKMAI TAPASZTALAT) írok részletesebben.

Itt most csak tőszavakban említem a legfontosabbakat:

• Egyéni terápiák
• Az Integrál Akadémián szerzett alapfokú gyakorlati ismeretek (NLP, pszichodráma, csoportvezetés, bodywork, terápiás kommunikáció)
• Meditációs elvonulás
• Pszichodráma
• Fókuszolás
  

Hogy mikor mit kezdek el tanulni, adott pillanatban sokszor mintha csak a véletlenen múlna (egy számomra fontos személy elejt egy megjegyzést; kezembe kerül egy írás, egy könyv, aminek egy mondata, gondolata megérint, bekapcsol bennem valamit). Így kezdtem el az Integrál Akadémiát (egyéni terapeutám mesélt róla néhány szót, másnap már be is küldtem a felvételi kérelmemet), így döntöttem el az Integrál Akadémia utolsó évében, hogy közvetlenül utána és egyidejűleg kétféle önismereti csoportot is elkezdek: a pszichodrámát és a fókuszolást (az elsőbe néhány alkalom erejéig a képzés alatt ténylegesen is betekintést nyerhettünk; a másodikról egy kedves tanárom beszélt – futólag tette ezt csupán, de szavaiból kitetszett, hogy a módszer a szívügye).

Mintha az utóbbi időben egy kicsit már tudatosabb lennék, az engem vezérlő láthatatlan kezet egyre gyakrabban elengedném. Az önismereti csoport pozitív tapasztalatai alapján döntöttem el, hogy továbbfoglalkozom a fókuszolással. Így kerültem be először a Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet fókusztréneri képzésébe, második éve pedig – ugyanott– fókuszolás-orientált terapeutának tanulok. A fókuszképzés során a gyakorlati képességeim fejlődése ébresztette fel bennem a vágyat, hogy elméleti szinten is minél többet megtudjak nemcsak e módszerről, de magának az emberi test és lélek működéséről is. Emiatt iratkoztam be 2022 őszén a Magyar Szomato-pszichoterápiás Intézet elméleti képzésére.