Szirer Szilvia

Az életben időről időre olyan fordulópontokhoz érkezünk, amelyek próbára tesznek bennünket, és arra hívnak, hogy újra ránézzünk arra, hogyan élünk, mire vágyunk igazán, és merre szeretnénk továbbhaladni.

Hiszem, hogy mindannyian képesek vagyunk a változásra és az önmegvalósításra. Ezek az időszakok sokszor fájdalmasak, bizonytalanok vagy megterhelőek, mégis magukban hordozhatják a belső átalakulás lehetőségét.

Ezt a hitet saját élettapasztalataim formálták bennem.

19 éves korom óta vagyok vállalkozó, több mint három évtizede építem a saját utamat. Egyedülálló anyaként neveltem fel gyermekeimet, így személyesen is ismerem annak kihívását, amikor egyszerre kell helytállni a munka, a család és a mindennapi élet terheiben.  Ez a sokrétű tapasztalat meghatározza a segítői munkámat: közel állnak hozzám azok az élethelyzetek, amikor valaki több szerep között egyensúlyozva keresi újra önmagát és a belső egyensúlyát.

Az én életemben is voltak olyan fordulópontok, amelyek új irányba tereltek. A válaszokat, amelyeket kerestem, végül nem kívül, hanem önmagamban találtam meg: abban a belső kapcsolódásban, amely a legnagyobb erőforrásunk lehet a változások idején is.

Ennek az útnak a következményeként váltam integrál szemléletű önismereti tanácsadóvá.

A konzultációinkon abban segítelek, hogy jobban ráláss arra, mi történik benned, közelebb kerülj önmagadhoz, és megtaláld a saját erőforrásaidat egy nehezebb élethelyzetben is. Hogy az életedben bekövetkező  változásokat – legyen szó hivatásról, családról, párkapcsolatról – ne csupán krízisként, hanem lehetőségként tudd megélni.

• Változás van az életed valamely területén és ezt nehezen éled meg, szükséged lenne valakire aki kísér ebben a folyamatban
• Az elakadásaidon, hitrendszereiden változtatnál
• Párkapcsolati, családi konfliktusaidon, kapcsolati nehézségeiden dolgoznál
• Fontos döntés előtt állsz
• fejlesztenéd az érzelem szabályozási képességedet
• Határhúzási ,önértékelési, problémáid vannak
  
• Veszteség ért, gyászban vagy és szükséged lenne kísérésre ebben a folyamatban
• Stresszes, túlterhelt időszakot élsz, és olyan eszközöket keresel, amelyek segítenek visszatalálni a belső egyensúlyodhoz.
• Fejleszteni szeretnéd az önreflexiód, önismereted

Abban támogatlak, hogy a nehézségeidet ne csupán teherként éld meg, hanem olyan folyamatként is, amelyben közelebb kerülhetsz önmagadhoz, és megtalálhatod a saját, hitelesebb irányodat.

A saját önismereti munkámat nem csak a fejlődésem miatt tartom fontosnak, hanem azért is, hogy a hozzám fordulókat hitelesen, sajátélményből merítve tudjam segíteni. 

• Egyéni terápia /2021-2023, 2024-folyamatosan
• 60 óra családállítás /  György Kata Integrál Akadémia 2021
• 60 óra pszichodráma / Malgot Eszter Integrál Akadémia 2022
• 60 óra bodyway / Rédl Adrienn Integrál Akadémia 2023
• Tiszta és terápiás kommunikáció / Oláh Rita Integrál Akadémia 2022-2023
• Tiszta és terápiás kommunikáció Gánti Bence / 2023
• Fókuszolás szemléletű önismereti csoport / Vizinger Erzsébet 2022
  
• Integrál családállítás önismereti szakasz / Kemény Péter és Pőtz Adriána  2023
• Integrál önismereti táborok  / Gánti Bence 2019-től 5 alkalommal
• Bodyway módszerű önismereti tábor / Swéder József, Rédl Adrienn 2022
• Születés csoport  / Kún Szilvia 2025
• Vipassan 10 napos elvonulás / Gellért Éva 2022
• Vipassan elvonulás / Beth Upton (Anuttara) 2023

• Egyéni önismereti kísérés
• Önismereti csoport vezetés
• Önsegítő gyászcsoport kísérés