Szirer Szilvia

Hiszem, hogy mindannyian képesek vagyunk a változásra és az önmegvalósításra. Életünkben gyakran olyan helyzetek, fordulópontok érkeznek, amelyek próbára tesznek minket, és rákényszerítenek arra, hogy újraértékeljük addigi utunkat. Ezek a kihívások – bár sokszor nehézséggel járnak – lehetőséget is rejtenek az átalakulás, a kiteljesedés és egy új életminőség felé vezetnek.

Ezt a hitet saját élettapasztalataim formálták bennem. 19 éves korom óta, immár több mint három évtizede vagyok vállalkozó, az évek során sikeres vállalkozást építettem fel, amelyben  már alkalmazottakkal dolgozom együtt. Egyedülálló anyaként neveltem fel gyermekeimet, megtapasztalva, hogy milyen kihívást jelent egyszerre helytállni a munka világában és a családban.

Aztán az életem közepén olyan fordulópontokkal szembesültem, melyek új irányba tereltek és elindítottak az önismeret útján. A keresett válaszokat nem kívül, hanem önmagamban találtam meg – abban a belső kapcsolódásban, amely a legnagyobb erőforrásunk.

A korábbi küzdelmek és életfordulók megtanítottak arra, hogy a változás nem  ellenség, hanem lehetőség arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és egy teljesebb életet éljünk. Ezért is hiszem, hogy minden élethelyzet – még a nehézségekkel teli is – magában hordozza a fejlődés és az átalakulás lehetőségét.

Ennek az útnak következményeként váltam Integrál szemléletű önismereti tanácsadóvá.

Abban segítelek, hogy az életedben bekövetkező  változásokat – legyen szó hivatásról, vállalkozásról, családról, párkapcsolatról – ne csupán krízisként, hanem lehetőségként tudd megélni.

Egyéni üléseinken abban kísérlek ha : 

• szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, az érzéseidhez
• fejlesztenéd az érzelem szabályozási képességedet
• kapcsolati konfliktusaidon, kapcsolati nehézségeiden dolgoznál
• önértékelési, határhúzási problémáid vannak
• változás van az életed valamely területén és ezt nehezen éled meg, szükséged lenne valakire aki kísér ebben a folyamatban
• veszteség ért, gyászban vagy
• az elakadásaidon, hitrendszereiden változtatnál
• fejleszteni szeretnéd az önreflexiód, önismereted
• stresszes az életed és megismernél különböző eszközöket, amikkel megtalálhatod a nyugalmad

A saját önismereti munkámat nem csak a fejlődésem miatt tartom fontosnak, hanem azért is, hogy a hozzám fordulókat hitelesen, sajátélményből merítve tudjam segíteni. 

• Egyéni terápia /2021-2023, 2024-folyamatosan
• 60 óra családállítás /  György Kata Integrál Akadémia 2021
• 60 óra pszichodráma / Malgot Eszter Integrál Akadémia 2022
• 60 óra bodyway / Rédl Adrienn Integrál Akadémia 2023
• Tiszta és terápiás kommunikáció / Oláh Rita Integrál Akadémia 2022-2023
• Tiszta és terápiás kommunikáció Gánti Bence / 2023
• Fókuszolás szemléletű önismereti csoport / Vizinger Erzsébet 2022
• Integrál családállítás önismereti szakasz / Kemény Péter és Pőtz Adriána  2023
• Integrál önismereti táborok  / Gánti Bence 2019-től 5 alkalommal
• Bodyway módszerű önismereti tábor / Swéder József, Rédl Adrienn 2022
• Születés csoport  / Kún Szilvia 2025
• Vipassan 10 napos elvonulás / Gellért Éva 2022
• Vipassan elvonulás / Beth Upton (Anuttara) 2023

• Egyéni önismereti kísérés
• Önismereti csoport vezetés
• Önsegítő gyászcsoport kísérés