N. Deák Martina

Hiszek abban, hogy a külső és belső rend elválaszthatatlan egységet képez. Átütő és maradandó változás akkor történik az életedben, ha megérted ezek összefüggéseit és van bátorságod a különböző életterületek “rendetlenségeinek” mélyére nézni. A káosz megjelenhet a fizikai, érzelmi és mentális térben is, amely kihat az identitásodra és az életvezetésedre.

Ki vagy te a káoszod nélkül? Erre keressük a választ együtt, ha velem tartasz…

Célom, hogy megismerjem az egyedülálló történetedet, amely formált téged és befolyásolja hogyan viszonyulsz a világhoz. Elfogadással kísérlek a káoszból kivezető úton, hogy azt az életet élhesd, amire régóta vágysz. Te vagy az ideális éned és életed megálmodója, én pedig melletted vagyok ebben a folyamatban. Ha kell lágy szeretettel, ha kell határozott kérdésekkel, vagy könnyed humorral túllendülve az akadályokon.
Leveted azokat a fizikai, érzelmi és mentális terheket, amelyek már nem szolgálnak téged és helyet teremtünk az újnak. 

* * *

Kicsiként fogalmam sem volt, hogy a rendteremtés a válaszom az engem körülvevő bizonytalanság kérdéseire. 

Tizenévesen az egyetlen megfogható identitásom az “elhagyott gyermek" volt. 

Mindig is alkoholista szülők elhagyott gyermeke leszek, mert ez történt meg velem. Ugyanakkor ez már egyáltalán nem a fő identitásom. Az elmúlt közel 20 évben nagyon fontos volt számomra a saját történetemhez fűződő negatív narratíváim átírása és a velem történtek erőforrássá alakítása. 

Hiszem, hogy azt, ami történt veled, NEM tudod megváltoztatni.

Azt viszont IGEN, hogy milyen gondolataid és érzelmeid kapcsolódnak hozzá.

HA...

• tartós káoszban élsz, ami megnyilvánul a fizikai, mentális, érzelmi tereidben;
• zavaros merre tart az életed és keresed a tiszta irányt;
• nincs kedved elkezdeni a káosz felszámolását, mert az egy végeláthatatlan szélmalomharcnak tűnik;
• túl sok befejezetlen ügy, elintézetlen feladat vesz körbe, állandóan halogatsz;
• úgy érzed, az élettered beszűkült és nem kapsz levegőt;
• képtelen vagy fókuszálni és dolgokat elengedni;
  
• ... és már nem is tudod igazán, hogy ki vagy te a káoszod nélkül.

Mind az egyéni folyamatok, mind a csoportos rendteremtő és önismereti programok során virtuális helyet teremtünk a téged éltető erőforrásoknak: a tartalmasabb emberi kapcsolatoknak, minőségi (én)időnek, szakmai kiteljesedésnek, lelki harmóniának, önmegvalósításnak. Mindannak, ami örömet okoz az otthonodban és az életedben egyaránt. Leveted azokat a fizikai, érzelmi és mentális terheket, amelyek már nem szolgálnak téged és helyet teremtünk az újnak. 

SZOLGÁLTATÁSOK - elérhetőek egész Budapesten és környékén, valamint online

I. EGYÉNI FOLYAMATOK

SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ: aktív, személyre szabott rendteremtő és önismereti élmény az otthonodban (házhoz megyek)

ONLINE KONZULTÁCIÓ: külső-belső rendteremtő folyamatot támogató videóhívás

II. CSOPORTOS PROGRAMOK

SZEMÉLYESEN: önismereti fókuszú, belső rendteremtést támogató csoportfoglalkozások (az eseménynél megjelölt helyszínen)

ONLINE: gyakorlatorientált rendteremtő és önismereti műhelymunka sorozat, a csapatszellem erejével

Az önismereti úton kisgyermekként indultam el és a húszas éveim elejéig meghatározó identitásom a "szülei által elhagyott gyermek" volt, akit millió kérdés feszített.

Azért, hogy megtaláljam a válaszokat és hiteles segítő szakemberré válhassak, egyéni terápiába kezdtem járni. 

Azért, hogy nyitottabb legyen az elmém, elkezdtem utazni és megismerni különböző kulturális és spirituális világokat. 

Pszichopedagógus terapeutaként és tanárként diplomáztam, majd kanyargós utat jártam be, de mindvégig elkísért egy szenvedélyem.

Bármit csináltam, bárhová mentem, bármit tanultam - egy dolog érdekelt igazán: az emberi történetek.

A szakmai látóköröm bővítéséért és önmagam felfedezéséért rengeteg egyéni és csoportos terápián, tréningen vettem részt. Örömmel jártam-keltem a pszichodráma, szomatodráma, családállítás, bodywork, integrál pszichológia és különböző művészetterápiák világaiban. Jó barátom lett a jóga és meditáció is. 

2005-től legmeghatározóbb önismereti társam a pszichodráma őse, a "playback" (azaz visszajátszó) improvizációs színház lett. Akár csoportos terápia, akár színházi előadás a célunk ezzel a módszerrel, a résztvevők személyes történeteivel és azok mögöttes tartalmaival dolgozunk. Az identitásunk a rólunk szóló történetekből épül fel, ezért kulcsfontosságú, hogy mit mesélünk (be) magunknak és másoknak magunkról. 

Az elmúlt közel 20 évben nagyon fontos volt számomra a saját történetemhez fűződő negatív narratíváim átírása és a velem történtek erőforrássá alakítása, amelynek köszönhetően szenvedéllyel és biztonsággal tudlak kísérni a káoszból kivezető úton.

2007 - 2010 || Pszichopedagógus terapeuta 

2010 - 2023 || Alkalmazott színházterápia | M1M Akciócsoport Társulata 

2019 -           || KonMari® Master rendmentor és Önismereti csoportvezető

• 1500+ óra egyéni rendteremtő és önismereti folyamatvezetés
• 200+ óra csoportos rendteremtő és önismereti program csoportvezetés