Mayer Judit

Mayer Judit vagyok, egészség pszichológus, és mentálhigiénés szakember. Leginkább az egzisztenciális pszichológia és a személyközpontú szemlélet áll hozzám közel. Azt gondolom, a legtöbb belső feszültség összefüggésbe hozható azzal, ahogyan a kapcsolatainkban és környezetünkben működünk. A köztünk létrejövő kapcsolat abban segíthet, hogy jobban ráláss azokra az aspektusokra, amelyek változtatásával esetleg jobban érezheted magad, mint előtte. Erre nincs egy univerzális titkos recept, hiszen mindenki teljesen egyedi utat tesz meg. Amit én biztosítani tudok, az egy olyan légkör, ahol szabadon és ítélkezés mentesen beszélgethetünk arról, ami téged a leginkább foglalkoztat.

- Szorongás

- Kapcsolati dinamikák

- Gyász

- Határtartás problémák

- Munkahelyi elakadás

- Krízis

Végig jártam egy 150 órás önismereti csoportot, ami vegyesen alkalmazott művészet terápiás és pszichodrámás elemeket, majd elvégeztem egy 150 órás pszichodráma csoportot is. Évek óta járok egyéni segítő beszélgetésre, ahol saját elakadásaimat igyekszem jobban feltárni. Valamint rendszeresen részt veszek csoportos, illetve egyéni szupervíziós üléseken. Szabadidőmben is sokszor olyan elfoglaltságot választok, ami közelebb visz magamhoz, legyen az egy jó könyv olvasása, vagy egy workshopon való részvétel. 

2022 Júniusában csatlakoztam a hedepy magyarországi csapatához, mint online pszichológus. A másfél évig tartó együttműködés során rengeteg ember keresett fel, és tisztelt meg a bizalmával.