Ladó Aranka

Önismeretet, az önazonos életet  támogató segítő szakember vagyok.

Pszichodrámát a SOTE-én illetve a magyar Pszichodráma Egyesület támogatásával, szomatodrámát a Szomatodráma Központ engedélyével jómagam tartok.

Mentálhigiénés szakemberként segítő beszélgetések  során, szomatodráma szakemberként szomatodráma játékok és komplex művészeti terapeutaként a elsősorban képzőművészet minden ágának egyszerűen alkalmazható technikáinak a segítségével egyéni konzultációval és önismereti csoportokkal  segítek a hozzám fordulóknak  és ezzel életük valamint önmaguk boldogabb, kiteljesedett megélésében.

Aki hozzám érkezik és megosztja velem, mi foglalkoztatja, miben szeretne segítséget kérni, annak az általam ismert módszerek közül azt  választjuk, amit ott és akkor számára a legalkalmasabbnak érzek és amivel ő maga is szívesen haladna. Senkire nem erőltetek semmit, pusztán ajánlok és együtt döntünk a folytatás módjáról. 

Egy felmerült kérdés, probléma mélyebb, több oldalról, több technikával is megdolgozható. Így egyik módszerrel hatékonyan megtámogatható a másik.

Egy adott ponton, témától, személyiségtől függően pedig van úgy, hogy a csoport az ideális fejlődési keret. Ebben az esetben egy napos 4 fős szomatodráma  csoportot vagy néhány alkalmas. egy - egy délutánt felölelő, 4-6 fős művészeti terápiás csoportot valamint nagyobb ívű, 15 alkalmas (havonta egy hétvégi napon zajló, összesen 15 hónapon át tartó) 10-14 fős pszichodráma csoportban folytatható az önismereti munka.

Összességében nagyon hatékony, akcióorientált módszerekről van szó, ahol kevésbé áll a beszéd a központban.  Ezek során olyan felismerésekre jöhetünk rá, amikről beszélni nem is igazán tudunk, mert tudattalan mozgatórugóként működnek.

• Elakadás: párkapcsolat, munka, személyes fejlődés területén
• Feldolgozatlan veszteség: szakítás, gyász
• Tanácstalanság: merre tovább? 
• Elégedetlenség, félelmek, szorongás 
• Szerepzavarok 
• Fizikai tünetek
  
• Megrekedtség, betejesületlen vágyak  (gyerekvállalási nehézség, anyagi biztonság, kiteljesedett élet hiánya esetén)
• Bármivel, amikor jól jön egy segítő kéz

• Nagyjából 1000 óra pszichodráma saját élmény csoportban, kb. 10 év alatt
• 2 év katarzis komplex művészeti terápia csoportban
• Körülbelül 30 szomatodráma játék 
• 100 óra body work csoportban
• 1, 5 év jungi alapú egyéni terápia 
•  Részt vettem gyászfeldoldozó csoportban, jártam családállításon, kinezológusnál, life couch-nál, de lélekutazásokon, Theta Healing és  meseterápián is.

Pszichodráma csoportokat 2016 óta, 8 éve vezetek

(2023/24-es tanév SOTE Mentálhigiéné Intézet munkatársaként is )

Szomatodráma csoportokat 2018 óta, 6 éve vezetek

Művészeti terápiás csoportokat  és egyéni konzultációt 2014 óta, 10 éve vezetek

Roggers-i segítő  beszélgetést, egyéni konzultácó formájában 2008 óta, 16  éve folytatok

Szomatodráma egyéni konzultácót  2017 óta, 7  éve folytatok

Mestereim, kiképzőim, tanáraim jelentősen formálták világlátásomat, ön és- emberismeretemet.

Néhányan közülük: Dr. Buda László, Mazács Zsoa, Dr. Antalfai Márta, Wojniczky László, Paku Veronika,  Dr. Sarkady Kamilla, Dr.  Petrovszky Irén, Calin Márta,  Dr. Tomcsány Teodóra, Csáky-Palavicini Roge, Goda Gyula. , Dr. Zseni Anamária, Simon Péter, Mérei Zsuzsanna