Kovács Szabina

Az Integrál Akadémia integrál pszichológia szakán végeztem, így lettem integrál tanácsadó.
Bár korábbról 2 diplomám is van, mégis ez utóbbira vagyok a legbüszkébb. Itt teljesedtem ki, ebben vagyok igazán önmagam. Visszatalátam ahhoz, ami mindig is szerettem volna lenni. Az elmúlt években időt és energiát nem spórolva vetettem bele magam a pszichológiai és spirituális irányzatok elméleti tanulmányaiba, valamint saját élményben tapasztaltam a pszichodráma, családállítás,  bodywork, szimbólumdráma és még számtalan más módszert.

Fontos számomra a belső munka,  az elméleti tudás mellett, a saját tapasztalati út. Mindez nemcsak önmagam fejlődése miatt fontos, hanem, hogy minél megdolgozottabban tudjam kísérni az egyéni klienseimet, és az önismerti csoportjaimba jelentkezőket elakadásaik feldolgozásában és segíteni lelki fejlődésüket.

Egyéni ülések (60, 90 perc). Egy elfogadó, biztonságos teret teremtve, ahol segítem a klienseimet, hogy jobban tudjanak kapcsolódni önmagukhoz, a belső tartalmaikhoz, érzéseikhez.

Az Integrál flow csoportvezetés mellett a Bodywork csoportvezetésben mélyültem el leginkább. A Bodywork segítségével elhagyva a szavakat a testtel való érzelemkifejezésben is tudom kísérni a hozzám fordulókat.

Így a verbális és nonverbális módszereket kombinálva használom, aminek éppen leginkább helye van, ami leginkább segít. 

Egyéni önismereti kísérés:

• Segítelek, hogy jobban ráláss önmagadra, az esetleges elakadásaidra, blokkjaidra
• Kapcsolódj önmagadhoz, az érzéseidhez
• Kapcsolódj a testedhez és észrevedd a jelzéseit
• Egy elfogadó közegben igazán önmagad lehess, a hétköznapokban megszokott maszkok nélkül

Integrál flow önismereti csoportok:

Szeretettel várlak az integrál flow önismereti csoportjaimba, ahol vegyesen verbális és nonverbális módszereket használok. Megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét, ahol empátia, együttérzés, elfogadás van. A csoportban kialakuló dinamikák, ravilágíthatnak az életben kialakult kapcsolódásaidra, azok mintázataira. Egy nagyobb rálátást kapsz önmagadra ami vagy megerősít, vagy lehetőséget ad a változásra.

Bodywork csoportjaim:

Ez egy nonverbális, test-fókuszú mószer. A testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ami által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket meghaladva így elmozdulhatsz egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé. Segít a gondolatok világa helyett a közvetlen érzékszervi tapasztalásban. A jelenbe hoz, és abból mozdulsz, ami éppen akkor a legigazabb. Zenére és instrukciókkal megsegítve kapcsolódsz önmagadhoz és a társaidhoz a mozgáson, érintésen keresztül.

Újrakapcsolódsz  a testben tárolt emlékekkel és erőforrásokkal. A testünk mindent tárol és azt nem lehet becsapni, kognitív érvelésekkel felülírni.

Fontos számomra a saját önismereti munka, nemcsak a önmagam fejlődése miatt, hanem, hogy minél hitelesebben tudjam kísérni a hozzámfordulókat.  Szeretek több módszert kipróbálni, hogy legyen saját élményem és tapasztalatom az adott módszerről, pontosan mire hat, kinek ajánlott.

Amiken részt vettem:

• 3 éves képzés Integrál Akadémi, integrál pszichológia szak
• 60 óra pszichodráma Dr. Parádi Józsefnél
• 60 óra családállítás Kemény Péternél
• 60 óra Bodywork Veréb Szandránál
• 250 óra egyéni Nonduális Bodywork Pecsenka Nóránál, majd kiképződtem a második évben, mint Bodywork csoportvezető asszisztens, jelenleg a harmadik évben a szupervizió mellett már csoportokat vezetek.
• 10 napos Vipassana meditációs elvonulás Anuttara (Beth Upton) vezetésével
  
• Résztvevőként és Gánti Bence segítőjeként is részt vettem 7 alkalommal Integrál önismereti csoporttáborokban
• körvezető, integrál önismereti csoportvezető és integrál flow csoportvezető képzés Gánti Bencénél
• 3 éves szimbólumdráma képzés (jelenleg a 3.év)
• Terápiás Kommunikáció képzés
• Folyamatos egyéni terápia

• Egyéni önismereti kísérés
• Önismereti flow csoportvezetés
• Bodywork csoportvezetés