Józsa Edina

Szeretettel várom azokat, akik úgy érzik, hogy életkörülményeik javításához, elakadásaik feloldásához problémamegoldó stratégiáik, énvédő mechanizmusaik nem elegendőek, így olyan segítő kapcsolatra van szükségük, amelyben a segítő feltétel nélküli elfogadása, pozitív odafordulása és szeretetteli kísérése mellett képesek lesznek mozgósítani saját belső erőforrásaikat, és önmaguk jobb megértésével és elfogadásával életvezetésük pozitív irányba változik. Hatékony segítség lehet veszteségek feldolgozásához, életkorból adódó helyzetek, beilleszkedési nehézségek, kapcsolati zavarok megértéséhez, a továbblépéshez.

Fókusztrénerként segítséget nyújtok azoknak, akik közelebb szeretnének kerülni önmagukhoz, életüknek alakulásán egy különösen szelíd módszerrel szeretnének változtatni, akik szeretnének kapcsolódni saját magukhoz úgy, hogy testi érzeteik segítségével feltáruljanak olyan összefüggések, melyeket kognitív úton nem tudnak megközelíteni. A testünk mindig jelzi, hol akadtunk el, mire rezonál jelenleg belső világunk. Érdemes odafigyelnünk tehát testünk bölcsességére és együttérzéssel fordulnunk magunk felé. Minél többször tesszük ezt, annál közelebb jutunk ahhoz a lelki jólléthez, amelyben egységben érezzük magunkat, képesek leszünk kapcsolódni legbensőbb lényegünkhöz. A fókuszolások során ezt gyakoroljuk. 

Hiszem, hogy az ítélkezésmentes, elfogadó odafordulás, az empatikus figyelem képes segíteni abban, hogy elindulhass az önmagad felé vezető úton, hogy kapcsolódni tudj legbenső lényegeddel.

Kísérni tudlak, ha:

 - elakadásokat tapasztalsz emberi kapcsolataidban

- párkapcsolati problémákkal küzdesz

- ha szeretnéd belső működésedet jobban érteni

- ha az önbecsüléseddel, önelfogadásoddal dolgoznál

- ha veszteség ért, gyászfolyamatodban kísérlek

- ha nehéz élethelyzetben vagy

- ha dolgoznál belső-gyermekeddel, belső kritikusoddal, álmaiddal

- ha belső erőforrásaidat szeretnéd mozgósítani.

2011-ben kezdtem meg az önismereti munkámat. A saját élményt elengedhetetlennek érzem a segítő munkájához, így azóta is folyamatosan úton vagyok.

2011-2012                  Önismereti csoport (Mirnics Zsuzsanna vezetésével)

2013-2014                  Autogéntréning csoport (Orosz Katalin vezetésével)

2014                           Gyászcsoportvezető-képzés (Singer Magdolna vezetésével)

2014-2015                  Művészetterápiás csoport (Mirnics Zsuzsanna vezetésével)

2015-2017                  Autogéntréning haladó csoport (Orosz Katalin vezetésével)

2018-2019                  Csoportdinamikai csoport (Svéd Krisztina - Takács Péter vezetésével)

2019-2020                  Egzisztencialista csoport (Svéd Krisztina - Takács Péter vezetésével)

2020-2022                  Fókusztrénerképzés (Svéd Krisztina – Bodor Zoltán vezetésével)

2022-2023                  Pszichodráma csoport (Jánossy Bence-Kupa Júlia vezetésével)

2023-                          Szupervízió (Vizinger Erzsébet vezetésével)

2023-                          Fókuszterapeuta képzés (Kántor Árpád vezetésével)

2024-                          Pszichodráma (Kapusy Kata-Dr.Thoma László vezetésével)

Alapdiplomámat az ELTE TFK-n, majd a PTE magyar-német szakán szereztem. Az oktatás kiáltó ellentmondásai, diákjaim mentális terheltsége azonban arra indított 2011-ben, hogy jelentkezzem a KGRE mentálhigiéné szakára. A képzés alapvetően változtatta meg önmagamhoz, a munkámhoz, a világhoz való viszonyomat, látásmódomat. Azóta is folyamatosan veszek részt különböző képzéseken, amelyekhez természetesen minden esetben saját élmény is kapcsolódik.

2011 óta kísérek klienseket mentálhigiénés segítő szakemberként, majd 2021 óta fókusztrénerként.

2019 óta a KGRE alumni klubjának szervező tagjaként rendszeresen vezetek műhelymunkákat, csoportokat.