Fele Gabriella

"Egy betegség lehet áldás." Sokáig nem hittem, hogy ez a mondat igaz lehet. Egészségügyben dolgozóként elkerülendő bajként tekintettem minden testi fájdalomra, tünetre. A fő célom szakemberként és magánemberként is az volt: csak gyorsan szüntessük meg a betegséget, és állítsuk helyre mihamarabb az eredeti, egészséges állapotot. Hiszen az egészség a legnagyobb kincs, nem?

Az Integrál Akadémia végzése közben kaptam meg a diagnózisomat: endometriózisom van. Mindig is törekedtem a holisztikus szemléletre, és mivel ez a betegség akár sikeres műtét után is hajlamos a kiújulásra, fontos lett számomra, hogy keressem meg a tünetek valódi okait.

Itt kezdődött el életem legizgalmasabb utazása, ami a testem és a lelkem legmélyebb rétegeibe vezetett el. Amellett, hogy betartottam orvosom utasításait, alternatív utakat kerestem hormonális rendszerem helyreállítására, felülvizsgáltam a női szerepeimmel, működésemmel kapcsolatos hiedelmeimet, bogozgatom a családi rendszerem csomóit és új alapokra helyeztem az istennel való kapcsolatomat.

Teljesen egészséges lettem? Nem, még dolgozom rajta.

Tünetmentes vagyok? Igen, a műtétem óta jelentősen javult az életminőségem, és gyógyszerek nélkül fájdalommentesen élek.

Ugyanolyan lett minden, mint a betegség előtt? Dehogy! Gyökeres változáson mentem át, és ma önazonosabban és őszintébben élek, mint korábban bármikor.

Szóval igen, egy betegség nem kellemes, sok fájdalommal és kényelmetlenséggel jár, de ma már azt gondolom, hogy lehet áldás. Engem egy teljesebb élethez vezetett el.

Ha úgy érzed...

- nem látszol, átgyalogolnak rajtad, nem vesznek komolyan

- gyenge és tehetetlen vagy

- nincsenek eszközeid ahhoz, hogy elérd, amiről régóta csak álmodozol

- nincsenek céljaid, mert túl kiszámíthatatlan minden ahhoz, hogy értelme legyen tervezgetni

- nincs senki, akivel tudnál beszélni az érzéseidről

- kilátástalan a helyzeted, és nem tudod, merre indulj

Keress bátran, ha endometriózissal élsz, vagy gyanakszol, hogy érintett lehetsz.

Egyéni önismereti utam 2009-ben kezdődött, akkor kezdtem kognitív terápiába. Később ezt már nem éreztem elég hatékonynak, és szerettem volna mélyebbre menni, ezért a katatim imaginatív pszichoterápia felé indultam tovább: 2010. és 2016. között három ilyen folyamatban mélyültem.

2019-2023. végéig hasonlóan szimbólumokkal dolgozó, de már integrál szemléletű terapeutánál folytattam.

2024-ben érintésterápiában töltöttem az anyai hiányaimat.

Jelenleg hasonlóan testorientált, a fasciarendszerrel dolgozó egyéni terapeutához járok.

Csoportban több, mint 750 óra pszichodráma van mögöttem, volt szerencsém Dr. Daubner Béla integratív csoportjában is részt venni. Emellett művészetterápiás és integrál szemléletű csoportokban oldottam gyerekkori elakadásaimat.

Sokat segítettek emellett az olyan tematikus csoportok, mint a Dühből az erőbe (Danázs Barbi, Dudás Marcsi, 2022.) illetve Kun Szilvi Újjászületés csoportjai (2022., 2024.)

2024. decemberében végeztem az Integrál akadémián, így integrál tanácsadásokat egy éve tartok - részben a képzés részeként, és azóta folyamatosan