A munkám Andrással rendkívül könnyedén és természetesen zajlott. Figyelme és fókuszáltsága már az első pillanattól kezdve biztonságot adott számomra. Ennek köszönhetően hamar képes voltam mélyebbre ásni magamban és feltárni a bennem rejlő tartalmakat. Amikor a terápia nehezebb szakaszaiba értünk, a támogatása és elfogadása erőt adott. Éreztem, hogy végig mellettem áll, ...és \\\"fogja a kezem\\\", segítve engem a nehéz pillanatokban is. Szívből ajánlom minden útkeresőnek!
Több mutatása2025.03.12 11:43
Andràshoz ajànlàs útjàn jutottam el Ultrarövid Teràpiàra. Az előzetes telefonos egyeztetèstől a teràpia vègèig nagyon professzionàlisan viselkedett ès egyben nagyon tàmogató volt. A teràpia lègköre megnyugtagó, segített rendszerezni a kusza gondolataimat ès az èletem, ami akkor èpp egy nagyobb fordulòpontjàhoz èrt.
2025.03.06 19:21
Andrást jó szívvel ajánlom. Kedvessége, figyelme igazán egyedülálló. Sokszor ki sem kellett mondanom a gondolataimat. Ezen kívül rendkívüli elfogadása, nyitottsága is sokat adott.
2025.03.05 10:25
Öröm számomra, hogy Andrásnál Ultrarövid terápiás konzultáción vettem részt, mert olyan közeget teremt, ahol teljes nyugodtsággal tudtam magamban a segítsége révén dolgozni. Mély figyelemmel, nyugalommal és teljes elfogadással van jelen. Ezen túl András új nézőpontot tudott adni a problémámmal kapcsolatban, ami a konzultáció végére rendbe is tudott kerülni bennem. Szeretettel ...ajánlom.
Több mutatása2025.03.04 08:51
András jelenléte és figyelme már az első pillanatokban megteremti azt a bizalmi légkört, amely lehetőséget ad a mélyebb megnyílásra. Az általa vezetett folyamat során teljes biztonságban éreztem magam – egy olyan térben, ahol minden érzés és gondolat teljesen szabadon kimondható. Határozott, mégis megengedő irányítása segített abban, hogy könnyedén belehelyezkedjek a ...közös munkába. Mellette megtapasztaltam azt a feltétel nélküli elfogadást, amelyben valóban önmagam lehetek – sokszor minden hibámmal, bizonytalanságommal és tökéletlenségemmel együtt. Egy olyan életszakaszban támogatott, amikor számomra nem volt könnyű feladat felvállalni, hogy éppen gyenge vagy elveszett vagyok, és megmutatni a sebezhetőségem mélységét. Vele azonban mindez természetes volt – mellette tényleg békében és ítéletmentesen lehettem önmagam. Biztonságot adó jelenlétében bátran mertem vállalni önmagamat még a legnagyobb kihívásaim közepette is – legyen szó cselekvőképtelenségről, tanácstalanságról vagy teljes lefagyásról. Tudtam, hogy abban a térben, amelyet ő teremt, minden helyet kaphat, és bármi is bukkanjon felszínre, azt elfogadással és biztonsággal tartja meg velem. Tekintetében mély megértés és együttérzés tükröződik, amely nemcsak támogat, hanem arra is inspirál, hogy én magam is gyengédebb és elfogadóbb legyek önmagammal szemben. Minden vele töltött alkalom segített abban, hogy kapcsolódjak saját belső erőmhöz – vagy ha éppen nem találtam oda az utat, akkor ezt a bizonytalanságot is elfogadjam anélkül, hogy megítélném magam érte. András támogató jelenlétével partnerként kísér a folyamatban, teret adva annak, hogy éppen az bontakozhasson ki, aminek a leginkább helye és ideje van. Finoman irányít, mégis megengedő módon segít, nem siettek, engedi, hogy a saját ritmusomban haladhassak, miközben végig egy biztos támaszt nyújt. Ez számomra hatalmas ajándék.
Több mutatása2025.03.02 08:21
Andrishoz akkor jelentkeztem be, amikor ugy ereztem, hogy elakadtam. Rogton megfogott az empatia es az a joerzesu energia, ami Andrist korulveszi. A terapia soran rendkivul biztonsagban es megertve ereztem magam. Andris jelenlete egy olyan kornyezetet teremtett, mely termeszetes modon nyitott meg. A legmelyebb erzesekhez engedett hozzaferni es igy egy nagyon ...erzelmes, mely allapotot eltem meg. Andris vegig ott volt mellettem, biztatott, tamogatott. Ennek koszonhetoen, ugy erzem, hogy sokmindent sikerult magam mogott hagynom, amit mar regota cipeltem. Koszonom szepen Andrisnak a tamogato jelenletet, az erto figyelmet es empatiat, amit adott a konzultacio soran.
Több mutatása2025.03.01 17:25
Szeretettel Üdvözöllek!
Egri András vagyok, képződő Integrál pszichológiai tanácsadó és Ultrarövid Terápiás® konzulens.
Sok kollégámmal ellentétben én nem mondhatom el azt magamról, hogy már kora gyermekkoromtól a segítői pályára készültem. A húszas és a korai harmincas éveimben a magamhoz való eltávolodott viszonyom, az öngyűlölet és az alkalmatlanság érzése határozta meg a mindennapjaimat. Ez az állapot az addikciókon és az önbántalmazáson keresztül annyira kisodort a saját életem medréből, hogy eljutottam egy igazán mély szintre, ahonnan válaszút elé kerültem: vagy teljes fordulatot veszek, vagy rövid időn belül annyira megindulok a lejtőn, hogy nem lesz visszaút.
A fordulópont az volt, amikor először segítséget kértem – és megtanultam, hogy változtatni nemcsak lehetséges, hanem elengedhetetlen. A folyamat során teljesen újraépítettem önmagam. Megkérdőjeleztem a régi meggyőződéseimet és egy szeretettelibb, elfogadóbb kapcsolatot alakítottam ki saját magammal. Ekkor értettem meg egy alapigazságot, amit korábban nem igazán vettem észre: az életemet én irányítom.
Mivel ezt a változást a saját bőrömön tapasztaltam meg, úgy éreztem, hogy az élményt másokkal is meg kell osztanom. Nemcsak hiszem, hanem tudom, hogy a változás lehetséges, és olyan különös természettel bír, hogy nem feltétlenül az eredménye számít, hanem inkább az odáig vezető út. Ha úgy döntesz, hogy Te is a változás útjára lépsz, szívesen kísérlek rajta.
Szeretettel,
András
A konzultációk során rengeteg különféle élethelyzettel és problémával találkoztam már. Ha úgy érzed elakadtál, keresed a megoldást vagy egyszerűen csak tisztábban szeretnéd látni az utad, itt néhány olyan területet találsz, amelyekben talán a segítségedre lehetek.
✔️ Ha egy fontos döntés előtt állsz, és nem tudod, merre indulj
✔️ Ha egy érzelmi elakadás miatt nem tudsz továbblépni
✔️ Ha egy kapcsolati problémában tisztábban szeretnéd látni a helyzetet
✔️ Ha úgy érzed, hogy túl sok stressz van az életedben, és nem találod az egyensúlyt
✔️ Ha egy negatív érzéstől vagy gondolattól szeretnél megszabadulni
✔️ Ha úgy érzed, hogy nem találod önmagad, és szeretnél mélyebb önismeretre szert tenni
✔️ Ha párkapcsolati vagy családi problémák miatt szeretnéd jobban átlátni a helyzeted
✔️ Ha karrierváltás vagy életmódváltás előtt állsz, és szükséged van iránymutatásra
✔️ Ha úgy érzed, hogy túl sok stressz vagy nyomás van az életedben, és szeretnél egyensúlyt találni
Jelenleg két módszerben dolgozom. Ha szívesen vennéd, hogy kísérjelek a nehézségeidben, heti rendszerességgel tudunk találkozni segítő beszélgetésre.
Ha pedig nyitottságot érzel rá, akkor a dr. Buda László által kidolgozott Ultrarövid Terápiás® konzultáció keretein belül is megnézhetjük, milyen irányokba lenne érdemes elmozdulni, és változtatni az életeden. Ebben az esetben a találkozó 60-120 perces, és egyetlen alkalommal találkozunk. Bővebb információért kérlek tájékozódj a honlapomon.
Várlak Szeretettel,
András
Az Integrál Akadémia oktatási ideje alatt szerzett önismereti tapasztalatok:
- 60 óra pszichodráma
- 60 óra családállítás
- 60 óra Bodywork csoport
Egyéni tapasztalatok:
- 100+ óra egyéni pszichoterápia
- 140 óra csoportos önismeret
2023 óta tartok Ultrarövid Terápiás konzultációkat
2024 óta foglalkozom egyéni tanácsadással
Évfolyam | Képző Intézmény | Végzettség |
---|---|---|
2022 Szeptember - 2025 Június |
Integrál akadémia | Integrál tanácsadó |
2023 November - 2024 November |
Ultrarövid Terápiás Konzulens Képzés | Ultrarövid Terápiás konzulens® |
Elérhető az alábbi fizikai helyszín(ek)en:
Budapest (3. kerület)
Óradíj: 12.000 - 15.000
Van szabad kapacitásom