Dr. Jójárt Andrea Tünde

Dr. Jójárt Andrea Tünde vagyok. Sok-sok évvel ezelőtt azt álmodtam meg, hogy orvos leszek. A Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetemen végeztem fogorvos szakon, Szegeden. Hosszú éveken keresztül dolgoztam örömmel, odaadással ebben a szakmában.

Majd, egy kézízületi betegség más irányba terelte az életemet. Sok éves önismereti munka, és képzések sokasága után érkeztem meg a  pszichoterápia és coaching világába.

Mindig is éreztem, hogy empátiával és figyelemmel fordulok az emberek felé, és ők könnyen megnyílnak előttem.

Először integratív hipnoterápiát tanultam az Integratív Pszichoterápiás Egyesületben, Dr. Daubner Bélától. A kliensekkel végzett munka számomra valódi sikerélményt jelentett. A közös folyamat valódi, tartós változást hozott számukra. Ezért jelentkeztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen pszichoterapeuta szakképzásére, ahol sikeres vizsgát tettem. Az elmúlt 10 évben sok kliensemet segítettem az önismeret útján, az elakadások leküzdésében, lelki traumák feldolgozásásban. A közös munka hatására a kliensek jobban megértik Önmagukat, és kézzelfogható változások indultak el az életükben.

Néhány éve szereztem EMCC EAQ Practitioner szintű integratív coach vizsgámat, ezzel kibővítve szakmai eszköztáramat. 

Magam is hosszú utat jártam be az önismeretben, egyéni terápiák, pszichodráma, családállítás segítségével. A segítő szakmát jelenleg is többszintű szupervíziós támogatással végzem.

Hosszabb ideje fennálló hangulatzavart, lehangoltságot érzel. Kiégés, pánik, szorongás tüneteit tapasztalod. Valamilyen szenvedély tart fogva….

Bizonytalan vagy, nehezen kapcsolodsz másokkal, szeretnéd jobban megismerni önmagad, rálátni milyen okok vannak bizonyos működés módjaid hátterébe….

Hiszem és vallom, a krízis helyzetek elhárítása után, a tudatosság emelése, önmagunk megismerése, az önszeretet, önelfogadés az út a teljesebb élet felé.

Egy bölcs tanárom szavait idézem:

"Emberlétben két út áll elöttünk, szenvedni, vagy szenvedve fejlődni."

Hát, fejlődésre fel!

2010.-2016. Egyéni terápia heti rendszerességgel

2011.-2012. 250 óra pszichodráma csoport

2015.-2017. 250 óra pszichodráma csoport

2018.-2019. 150 óra csalásállítás csoport

2022.-2023. Coach képzés alatt egyéni és triád coachingok

2017.- jelenleg is alkalomszerűen egyéni terápia ( amikor nem megy egyedül! :) )

2010. óta egyéni és csoportos szupervizióba járok

Rendszeresen résztveszek 1-2 napos  szakmai workshopokon, képzéseken, kongresszusokon.

Állandó tagja vagyok a MOK, IPE, EMCC  egyesületeknek.

2010. óta dolgozom kliensekkel. Először hipnoterapeutaként, majd a szakvizsgát követően kognitív és viselkedésterápia és sématerápia is bekerült az eszköztáramba.

Folyamatos képzéseknek köszönhetően, munkám során integratív szemléletben dolgozom. Ez lehetővé teszi , hogy a kliens egyedi élethelyzetéhez, elakadásaihoz, temperamentumához, személyiségéhez igazodva használjam az általam tanult terápiás módszereket . Terápiás eszköztáramat úgy alakítottam ki, hogy az érzelmi, kognitív, és testi szinteket egyaránt megszólítsa. A kognitív és viselkedésterápia (CBT) eszközeivel a jelenbeli nehézségek és gondolkozásisémák átírásásra fokuszálunk. A mélyebb belső források eléréséhez pedig a módosult tudatállapotban végzett szimbolikus munkát hívom segítségül. (KIP). Sématerápiás elemek segítenek a mélyen gyökerező, ismétlődő minták feltárásában, megértésében és oldásásban. Ezen módszerek rugalmas ötvözése lehetővé teszi, hogy mindig a kliens egyéni szükségleteihez és aktuális állapotához igazodjunk a terápiás folyamat során. Célom egy biztonságos és elfogadó tér megteremtése, ahol a kliens a leghatékonyaban tud változni.