Burek Edina

Ha azt mondod, hogy szorongás, kiégés, bántalmazás, függőség, félelmek, gyász, akkor azt mondom rá, hogy értem.

Értem szakemberként, és értem saját tapasztalatból is.

Segítőként tudom, a saját bőrömön pedig érzem, hogy milyen sok minden okozhat különböző nehézségeket még akkor is, ha nem is gondolunk rá. Van, amikor egy kívülről jelentéktelennek tűnő esemény, máskor egy munkahely elvesztése, családi problémák, költözés vagy akár az állandó stressz is állhat a problémáink hátterében. Bár az okok különbözőek lehetnek, a tünetek sokszor nagyon is hasonlóak.

A saját nehézségeim mögött gyermekkori testi, lelki és szexuális bántalmazás és két bántalmazó házasság megélése állt.

A második, öt évig tartó válóperem alatt döntöttem el, hogy változtatok. Megfogadtam, hogy ha kijutok abból a mélységből, amiben akkoriban voltam, másoknak is segíteni fogok abban, hogy ők is változtatni tudjanak.

Eleinte azt gondoltam, hogy ha sikerül feldolgoznom a személyes problémáimat, akkor az majd ugyanolyan formában fog sikerülni mindenkinek, mint nekem. De hamar rájöttem arra, hogy tapasztalati szakértőként így csak azt az egy utat tudnám megmutatni, amit én is bejártam. Ezt kevésnek tartottam.

Ahhoz, hogy olyan segítő lehessek, aki több nézőpontból is rá tud nézni mások helyzetére, közel tizenöt éve tartó önismereti folyamatokba és hosszú tanulmányokba kezdtem.

Ma már számos olyan lehetőséget, utat, módszert ismerek, amiknek a segítségével közösen találhatjuk meg azt az irányt, ami a számodra az adott pillanatban a legjobb. Ami a tiéd.

Nem baj, ha most tanácstalan vagy, és nem látod tisztán a helyzetedet. Nekem nem kell megmagyaráznod, hogy miért nehéz valamit elkezdened, abbahagynod, eldöntened vagy kitartanod mellette. Én értem.

Ha ezek közül valamelyik ismerős:

– szorongás és belső feszültség
– kimerültség és kiégés
– szégyen, bűntudat, önvád
– határhúzási nehézségek
– elakadás és döntési nehézségek
– függőség, felépülés és visszacsúszás
– veszteség és gyász
– bántalmazó kapcsolatok hatásai

és szeretnél támogatást kapni ahhoz, ami most nehéz, akkor fordulj hozzám bizalommal. 

Az első találkozásunkkor – akár személyesen, akár online formában valósul meg – lehetőségünk van arra, hogy elköteleződés nélkül beszélgethessünk a témádról. Csak magadat és a benned felmerülő kérdéseket, gondolatokat kell hoznod, semmi mást.

Ezen az alkalmon megnézzük, hogy miben tudlak támogatni, és átbeszéljük a lehetőségeket, kereteket. Felmerülhet benned az is, hogy nem én vagyok a megfelelő segítő a számodra, és ez teljesen rendben van.

Nálam pont ezért ingyenes az első konzultáció.

Hogy megismerhessük egymást, mielőtt elköteleződnénk.

A saját nehézségeim indítottak el azon az úton, amin már nem csak túlélni, hanem élni akartam.

Kezdetben én is a testi-lelki tünetei okát kerestem.

Egyéni folyamatokba és csoportos önismereti munkába kezdtem – például somatic experiencing, fókuszolás és pszichodráma módszerekkel –, amelyek segítettek új alapokra építeni az életemet.

Ez az út vezetett el ahhoz a döntéshez, hogy pályát módosítsak, és segítő legyek.

Saját önismereti munkámat ma is szakmai működésem alapjának tartom, mert hiszek abban, hogy másokat csak akkor tudok jól támogatni, ha önmagammal is őszinte kapcsolatban vagyok.

Mielőtt önállóan klienseket kezdtem fogadni, több intézményi és közösségi közegben dolgoztam segítőként.

Önkéntesként kezdtem egy segélyszervezetnél, ahol három éven keresztül vettem részt a perifériára szorult családok és hajléktalan emberek ellátásában és lelki támogatásában.

Ezt követően egyéni és családi eseteket kísértem, valamint önismereti csoportokat és stresszkezelő tréningeket vezettem.

Később egy drogrehabilitációs intézmény terápiás munkatársaként dolgoztam, ahol szenvedélybetegséggel élők felépülését támogattam egyéni és csoportos formában.

Pszichiátriai közegben mentálhigiénés segítőként is dolgoztam.

2024 óta fogadok egyéni klienseket személyesen és online formában is.