Burek Edina

Vannak olyan időszakok, amikor minden nehézzé válik, és az ember elveszíti a kapaszkodóit.

Ilyen helyzetekben kísérem azokat, akik szeretnének újra biztos talajon állni, és új irányokat találni az életükben.

Ha nem látod a kiutat, és úgy érzed, valami nincs rendben veled, fontos tudnod: nem vagy egyedül. Saját tapasztalataimból is tudom, milyen felszabadító érzés apránként, lépésről lépésre eltávolodni attól, ami most feszít.

A közös munkánk során egy biztonságos és elfogadó térben mondhatod ki szégyen nélkül azt, amit mélyen magadban hordozol. Együtt dolgozunk azon, hogy megtaláld a saját erőforrásaidat és a számodra fontos irányokat. A te tempódban haladunk, miközben a benned kavargó gondolatok és érzések lassan letisztulnak.

Nem baj, ha tanácstalan vagy, és nem látod tisztán a helyzetedet. Ez a tanácstalanság teret adhat arra, hogy ránézz, merre szeretnél tovább haladni.

Az, hogy megoldást keresel, már azt jelzi, hogy változtatni szeretnél. Ez egy jó irány.

Innen indulhatunk.

Ha úgy érzed, hogy:

– elakadtál egy nehéz élethelyzetben, és nem látod a kiutat,

– veszteség ért, gyászolsz, és szeretnél enyhülést találni,

– túlterhelt vagy, kiégtél, és szeretnéd újra megtalálni az egyensúlyodat,

– függőséggel küzdesz, és elindulnál a felépülés útján,

– egy bántalmazó vagy mérgező kapcsolat megingatta az önbizalmadat, és szeretnéd újra önmagad lenni,

akkor szeretettel várlak, és támogatlak a változás útján.

Életem meghatározó, nehéz időszakai indítottak el azon az úton, amin már nemcsak túlélni, hanem élni akartam.

Kezdetben összetett problémákkal és testi-lelki tünetekkel szembesültem, amelyekre tudatosan kerestem megoldást.

Egyéni folyamatokba és csoportos önismereti munkába kezdtem különböző módszerekkel – például somatic experiencing, fókuszolás, pszichodráma –, amelyek segítettek új alapokra építeni az életemet.

Ez a több mint tíz éve tartó tudatos önismereti út vezetett el ahhoz a döntéshez, hogy pályát módosítsak, és segítőként másokat támogassak abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz.

Saját önismereti munkámat ma is szakmai működésem alapjának tartom, és folyamatosan képzem magam.

Mielőtt önállóan klienseket kezdtem fogadni, több intézményi és közösségi közegben dolgoztam segítőként.

Önkéntesként kezdtem egy segélyszervezetnél, ahol három éven keresztül vettem részt a perifériára szorult családok és hajléktalan emberek ellátásában és lelki támogatásában.

Ezt követően egyéni és családi eseteket kísértem, valamint önismereti csoportokat és stresszkezelő tréningeket vezettem.

Később egy drogrehabilitációs intézmény terápiás munkatársaként dolgoztam, ahol szenvedélybetegséggel élők egyéni és csoportos támogatásában vettem részt.

Pszichiátriai közegben mentálhigiénés segítőként is dolgoztam.

2024 óta fogadok egyéni klienseket személyesen és online formában is.