SzomatoDráma játék

A SzomatoDráma Játékban öt héttel onkológiai, nőgyógyászati műtétem után, két héttel az első kemoterápiás kezelésem után vettem részt augusztusban. Főszereplőként a betegséggel, annak lelki okaival szerettem volna foglalkozni. A saját Játékom egyik csúcspontja számomra az volt, amikor a tumorsejteket megjelenítő szereplő így szólt: \\\"Mondd meg, mit csináljak!\\\", amire a végleges ...válaszom az volt, hogy \\\"Menj le a szőnyegről!\\\", azaz képletesen \\\"Lépjél ki az életemből!\\\". A másik csúcspont pedig a Játék befejezése volt: ugyan kifejezetten rövidnek számított a Játékom, megszületett bennem egyszer csak a \\\"vége\\\" érzés, azaz ösztönösen jött létre a vágyott állapot, az ideális jövő. Nem maradt bennem semmiféle nehéz érzés, hanem helyette a befejezettség, lezárás. A Játékot követő napokban sokszor eszembe jutott ez a nap, mindig erőteljesen mély jó érzéssel. A környezet nyugodt és biztonságos volt, Zsuzsa figyelme és figyelmessége is nyugalmat árasztott. Amikor szükséges volt, kérdéssel, lehetőségek felkínálásával, vagy belső hangként megszólalva segített, azonban feleslegesen nem avatkozott be. A többi résztvevő is ráhangolt és elkötelezett volt, egymást kölcsönösen segítettük a nap során. Nagyon tetszett a program felépítése, a szerepekre való könnyed ráhangolódás, a spontaneitásnak és intuíciónak való teret engedés. Fizikailag és lelkileg is végig jól éreztem magamat. Egy hónap elteltével volt aktuális a CT vizsgálatom, mivel megvolt az első három alkalom kemoterápiás kezelésem. A CT után volt szakbizottsági ülés, és a műtétet javasolták nekem a CT eredményem alapján. Merthogy: eltűnt az összes áttét, csupán a primer (méh)daganat maradt a testemben. A CT felvételen sehol máshol nem látszik tumor. A kemoterápiás kezelőorvosom szerint \\\"atipikus eset\\\" vagyok, mivel nagyon nem szokványos, hogy az összes áttét teljesen eltűnjön, főleg, hogy ennyire rövid idő alatt. November 14-én lesz a második – és remélhetőleg utolsó - műtétem, a tervezett hat kezelés helyett pedig csak négyet kaptam. Nagyon boldog vagyok mindettől! Többféle segítséget vettem igénybe és kaptam is az elmúlt hónapokban, de a SzomatoDráma Játék plasztikus élménye Zsuzsa vezetésével érzésem szerint sokat nyomott a latban. Akár rákban érintett vagy, akár nem, jó szívvel ajánlom, hogy vegyél részt Zsuzsa vezetésével SzomatoDráma játékon! Azt pedig külön köszönöm, hogy rákban érintettként Zsuzsa csak egy terembérleti hozzájárulást fogadott el tőlem. /Borbála/

Zsuzsa mély szakmai megértéssel rálátással és empátiaval vezeti mind az egyéni, mind a kiscsoportos szomatodráma játékokat. Finoman tartja a teret és abban bennünket. Gyakran megmozdíthatatlan cölöpöket, sziklakemény akadályokat gördítünk el. Mindannyian. Megkönnyebbülve terhüktől, elválasztó energiáiktól, megtapasztalva új energiákat, új erőforrásokat fedezünk fel magunkban. Mindenkiben tudatosulnak láthatatlan nehézségeink okozói, ezáltal ...válnak elmozdíthatóvá, és válik átírhatóvá a jövőnk, életünk jobb lesz biztosan. Egy alkalom is mélyreható változásokat alapoz és indít el. A szövevényes hálónkat amibe belegabalyodtunk és valahol szorít még, segít kibontani. Vihetünk bármilyen témánkat, vagy csak azt, hogy fáj, szorít valahol, akár már egy testi tünet, akár egy nehéz helyzet aminek megoldása fontos, akár életbevágóan fontos. Zsuzsa személyiségéből is árad a jól megdolgozott harmónia, ami már önmagában is példaértékű. Minden alkalommal gazdagodtam, stabilabb és könnyedebb lettem az adott életterületen, ami kihat az egészre. Az intim tér amiről Zsuzsa gondoskodik, amire mindannyian vágyunk mélyíti a kapcsolatunkat magunkkal is, másokkal is megéljük ezt, mintákat kapunk, belső gyermekünket szabadítjuk fel. Legalább mi ne hagyjuk cserben magunkat. Akkor mások sem tudnak olyan könnyen. Rájövünk a megoldás kulcsa a mi kezünkben van. Zsuzsa vezetése segítségével megtaláljuk a rejtett, mások kezébe, kalitkájába zárt kulcsainkat. Kezdem használni, mindazt az erőforrásomat, amit Zsuzsa segítségével felszabadítok magamban, rájövök, hogy egyetlen kulcsom van saját életemhez. Ne adjuk folyton oda másoknak. Magunknak mi vagyunk a legfontosabbak. Figyeljünk magunkra. Kérjünk segítséget. Zsuzsa tapasztalt vezetését, tudását ajánlom, amivel megtaláljuk és képesek leszünk megőrizni a saját, járható utunkat. Köszönöm!

Biztonságot ad nekem az önismereti utamon az, hogy Zsuzsa remek érzékkel vezet: ha kell támogatólag áll mellettem és nyitottan hallgat, ha kell akkor viszont (pl. egy SzomatoDráma játék során) akár képes határozottan benne tartani egy adott helyzetben, mely engem eredetileg nem kötött le és csak utóbb értettem meg mennyire meghatározó ...momentum volt.

Kedves Zsuzsa, Szeretném megköszönni a tegnapi somatodráma játékot, amit vezettél. Egy több mint három éve fennálló testi tünettel szerettem volna dolgozni, és úgy éreztem, hogy a somatodráma lehet az a módszer, amely segít megérteni, mit üzen a testem. Már korábban is tapasztaltam ennek a megközelítésnek az erejét, és most sem csalódtam. Az ...első pillanattól kezdve kellemes, biztonságos légkört teremtettél, amely lehetővé tette, hogy megnyíljunk egymás előtt. A bevezető gyakorlatok nemcsak hogy segítettek ráhangolódni a közös munkára, de már ezek során is számos felismerést kaptam, amelyek továbbgondolásra ösztönöznek. A folyamat során megtapasztaltam, hogy milyen mély kapcsolat van a testem üzenetei és a belső világom között. Ez az alkalom új nézőpontokat adott, amelyek közelebb visznek a testi tüneteim mögött meghúzódó okok megértéséhez. Hálás vagyok a szakértelmedért és az együttérző hozzáállásodért, mert ezek nélkül nem születhettek volna meg ezek a felismerések. Biztos vagyok benne, hogy a most kapott impulzusok hosszú távon is segíteni fognak az utamon. Köszönöm szépen ezt az értékes élményt! Üdvözlettel, Timi