Egy integrál szemléletű hétvége, elvonulás, ami arra hív, hogy kilépj a hétköznapok zajából, és visszatérj önmagadhoz- a tested bölcsességéhez, az érzéseid igazságához, és a csoport megtaró teréhez..
Minden reggelt jógával indítunk, amit vezetett relaxátió követ - a test és idegrendszer finom hangolása a belső munkára.
A nap további részében csoportos önismereti gyakorlatokkal dolgozunk : mozgásos testfókuszú, kapcsolódás, beszélgetés, melyek kreatívak és interaktívak.
Nem előre meghatározott témával jövök, hanem azzal dolgozunk, ami éppen élő benned, így minden alkalom egyszeri és megismételhetetlen.
A három nap során végig vegetáriánus ételekkel tápláljuk testünket, és egy természetközeli környezetben lehetőséget kapunk a valódi jelenlétre- önmagunkkal és egymással. Itt lehetőséged lesz, kikapcsolódni, feltöltődni és egyre közelebb kerülni önmagadhoz. Ez a tábor nemcsak önismereti elmélyülés, hanem egyben az integrál szemlélet élménye is. Minden gyakorlat, beszélgetés és tapasztalás ebből a nézőpontból formálódik.
Mire számíthatsz:
- test-alapú, integrál szemléletű önismereti munka
- mély csoportdinamika, és megtartó közeg
- jóga, relaxáció, mozgás, megosztások
- egyéni folyamatok, amit a közös tér támgat
- csend, természet, finom ételek, időtlenség
- új felismerésekkel gazdagodj, melyek előbbre visznek utadon
Ha úgy érzed itt az idő, várlak sok szeretettel 2025.09.26-27-28-án Somogyvámoson.
Betöltés...
