Milyen úgy kapcsolódni magadhoz, hogy az érzéseidre, illetve a tested jelzéseire figyelsz? Mit üzennek számodra?
Egy elfogadó és biztonságos közegben kísérünk ezen a felfedező úton, a Fókuszolás eszközeivel.
MI A FÓKUSZOLÁS?
A Fókuszolás Eugene T. Gendlin által kidolgozott önismereti és változást elősegítő módszer, ami a befelé figyelést tanítja. Egy önsegítő, élményalapú módszer, amely a testérzetek és az érzések felfedezésére hív. Segíthet jobban átélni és mélyebben megérteni egy adott élethelyzetet, elakadást vagy dilemmát. Támogatja a személyes jóllétet. Mindezt egy biztonságos, megtartó közegben.
Az átélt tapasztalat gyakran hoz belső változást és megkönnyebbülést.
MILYEN VÁLTOZÁST HOZHAT A FÓKUSZOLÁS?
● Segíthet meghozni egy döntést.
● Új nézőpontból rátekinteni a hétköznapi nehézségekre.
● Oldhatja a stresszt.
● Enyhítheti a testi feszültségeket.
● Harmonizálhatja a testtel való kapcsolatot.
● Mélyítheti az önismeretet.
● Növelheti az önelfogadást.
● Több elfogadást hozhat az emberi kapcsolatokban.
NEKED SZÓL A CSOPORT, HA:
● Szeretnéd bővíteni az önismereti eszköztáradat.
● Közösségi, biztonságos élményre vágysz.
● Nyitott vagy új tapasztalatokra.
● Van önismereti tapasztalatod, és akkor is, ha most kezded az utadat.
INFORMÁCIÓK A CSOPORTRÓL:
● A csoportkezdést megelőzően egy előzetes, online interjúra invitálunk.
● Időtartam: 2025. ápr. 26-27., szombat és vasárnap, 9:00-17:00-ig ● Helyszín: Élet Terem Központ (Budapest VI. ker., Bajnok u. 30.) ● Díj: 30 000 Ft (két nap)
Ha szeretnél velünk tartani ezen az önismereti kalandon, bátran kérdezz, jelentkezz az űrlap kitöltésével.
A munkám motorja és szenvedélye a változás, a változási folyamatok kísérése, a kliensek hétköznapi valóságához igazítva. Egyéni és csoportos formában dolgozom.
Szabó Katalin
Integrál tanácsadó, képződő fókusztréner
Személy-központú segítő beszélgetéssel kísérem klienseim az integrál pszichológia módszereit használva, kiegészítve szimbólumképek és testfókuszú módszerek alkalmazásával.
Betöltés...
