Fókuszorientált önismereti hétvége 2023. november 11-12.
A 2 napos önismereti tréningen a fókuszolás módszerének megismerésével felfedezheted belső világodat és megtanulhatsz eligazodni benne.
Gondolj a legjobb barátodra, anyukádra, valakire! Amit érzel, amikor rágondolsz, leírható bármilyen módon? Az ő neve és a hozzá kapcsolódó gondolatok kifejezik azt, amit ő neked éppen most jelent? Ez az „átélt érzet” leírható szavakkal? Aligha. Az a sűrített információ-halmaz (érzelem, gondolat, zsigeri érzet, tudattalan tartalmak), ami e kapcsán összegyűlik benned, érződik valahogy testileg is.
A fókuszolás „alapgondolata, hogy a „testben”, az ember zsigereiben megvan a helyzetfelismerés kulcsa, csak tudni kell figyelni a test belső jelzéseire.” (Eugen T. Gendlin: Életproblémák megoldása önerőből c. könyvéből)
Gendlin szerint a fókuszolás segít elérni egyfajta "érzelmi észlelést", amely mélyebb önismerethez és önfelfedezéshez vezet. Belső/test érzeteid tudatosításával olyan utat mutat, amely képessé tesz arra, hogy hatékonyabban kezeld érzelmi problémáidat és konfliktusaidat, életed nehézségeit. Általa hozzáférhetsz erőforrásaidhoz, így több önállóságot, önazonosságot és szabadságot élhetsz meg. Ez egy olyan stabil forrása a belső bölcsességednek, ami mindig elérhető. Ha érted a nyelvet, amelyen hozzád szól, segít megteremteni a belső biztonságod, egy mélyebb megértést és ezzel együtt testi feloldást is jelenthet.
Gendlin a Chicagói Egyetemen végzett kutatásában azt találta a legmeghatározóbbnak a terápiák sikerességét illetően, hogy a kliens rendelkezik-e a fókuszolás képességével. Ebből előrevetíthető volt a terápia sikeressége/sikertelensége. (Bővebben: Blog: A fókusz ereje)
Tanuld meg a kapcsolódást önmagadhoz egy mélyebb szinten! Értsd meg a tested nyelvét!
A CSOPORTOT TARTJA: Kotánczi Ildikó
Integrál tanácsadó, Integrál Kapcsolati Tréner, képződő Fókusz tréner
Dr. Demjén Edit
Integrál tanácsadó, képződő Fókusz tréner
Szupervízoraink: Dr. Kántor Árpád, Vizinger Erzsébet (Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület)
IDŐPONT: 2023. november 11-12. Az alkalmak 9:30-től 16.30-ig tartanak.
HELYSZÍN: 1035 Budapest, Hévízi út 9.
RÉSZVÉTELI DÍJ: 38 000 Ft A jelentkezésed 10 000 forint előleg befizetésével érvényes, amellyel biztosítod a helyedet a képzésen és elveszik, ha mégsem tudsz részt venni.
JELENTKEZÉS: Az Esemény melletti Jelentkezési Lap kitöltésével:
Betöltés...
