Csendelvonulás

Helyszín: : Rádhé Resort & Syám Meditációs és Rendezvényközpont
Somogyvámos, Táncsics M. u. 7.
Részvételi díj: 94.000 Ft / fő
Az ár tartalmazza a teljes ellátást, szállást 2 ágyas szobákban 2 éjszakára és a programokat. Napi háromszori étkezést, egészséges, az elmélyülést segítő vegetáriánus ételekkel.
A létszám limitált, részvétel jelentkezési sorrendben!
Az elvonulás részletes programja:
PÉNTEK
Érkezés 12-13 óra között, a szobák átvétele
13:00 ebéd
14:00 nyitókör
15:30 a technikák ismertetése és begyakorlása
18:30 vacsora
19:30 ülőmeditáció
20:00 tanítás /jógafilozófia-önismeret/
SZOMBAT
7:00 hatha jóga
8:00 ülőmeditáció
8:30 reggeli
10:30 nadi shodhanam
11:00 jóga nidra
11:30 sétameditáció
12:15 japa
13:00 ebéd-pihenő
15:00 nadi shodhanam
15:30 hatha jóga
17:00 ülőmeditáció
17:30 pihenő
18:30 vacsora
19:30 japa
20:00 tanítás /jógafilozófia-önismeret/
Vasárnap
7:00 hatha jóga
8:00 ülőmeditáció
8:30 reggeli
10:30 nadi shodhanam
11:00 jóga nidra
11:30 sétameditáció
12:15 japa
13:00 ebéd
14:00 hangutazás
15:00 csend feloldása, zárókör, belső folyamatok feldolgozása