APASEB - Pszichodráma alapú Integratív önismereti csoport havonta 1 szombat (10-18h). Csoporton lehetőség van arra is, hogy az apával és a férfival kapcsolatos minőségek (pl. teljesítmény, elvárás, autoritás, hatóerő) közt megjelenhessen az elfogadás, támogatás, megtartás és érzelmi biztonság mezeje is. TECHNIKA: Pszichodráma keretben a Bodywork gyakorlatok mellett családállítás, családterápiás, NLP és vezetői tréning elemek is megjelenhetnek. Az egyéni folyamatok és a csoportdinamika követése, segítése a fő célunk, ehhez választjuk a szükséges gyakorlatokat, játékokat. A pszichodráma megalapítóka J.L Moréno, az ő tanítványa által (Dr. Max Clayton asztruál pszichoterapeuta) képződött Dr. Daubner Béla kiképzőnk, továbbképzőnk. Az apaseb kifejezést hívószónak szánjuk, mely hatással lehet a jelentkezőkre és ez által a közös munkára is. KERET: IDŐPONTOK: általában havonta 1 szombat 10h-18h 2025: 02.15, 03.15, 04.19, 05.17, 06.21, 07.13 (vasárnap), 08.23, 09.20, 10.18, 11.15, 12.13 2026: 01.03 , 02.21.
Jelentkezés: bit.ly/apaseb10 Ha csak másik nap lenne alkalmas vagy más tematika érdekelne, kérünk jelezd felénk. Ha péntek esti csoport érdekes lehet, január végén tervezünk indítani: DÍJAZÁS: Van részletfizetési lehetőség, ennek összege alkalmanként: 26.000.- Ft, egy alkalom előre fizetésével. TEMATIKA: Önismereti csoport céljai között szerepel többek közt az önbizalom, magabiztosság, önkontroll, önérdek érvényesítés, tehát az énerő növelése és az EQ fejlesztése is. Mély és olykor fájdalmas folyamatok által jutunk a változáshoz, de van mikor a humor segít átlendülni az akadályokon. Ez a gyakorlatban azt jelentheti, hogy: - Várhatóan jobban ki fogsz tudni állni magadért, kevesebb lesz az alárendelődés, megfelelés vagy nem lesz annyi fölösleges konfliktus idősebb-erősebb férfival vagy nővel, főnökkel, kollégával, ügyféllel stb., tehát jobban fogod tudni kezelni őket, de leginkább önmagad és a figyelmed. - Pénzzel, mint leadott teljesítménnyel és annak megítélésével kapcsolatos témák megdolgozására is lehetőséget nyújthat a csoport. - Szülőkkel, autoritással, közeli rokonokkal is csökkenhet a feszültség, és várhatóan könnyebb lesz venni a kihívásokat, növekedhet a függetlenség és szabadság érzése a hétköznapokban is.
- Tapasztalatok alapján a csoporton a szorongás egy része dühvé, agresszióvá válik majd becsatornázhatóvá egyre magasabb vágyak/célok irányába. Lazább, felszabadultabb lehet ettől az életérzés, mely segíthet megkülönböztetni a jó és rossz stresszt egymástól, kijelölni és védeni a határokat, küzdeni fontos dolgokért stb. - Spontaneitás fejlődésével könnyebben lehet venni pl. a saját és más emberek különböző igényeinek alkalomszerű felmerülését, tudatállapot hullámzását vagy megérteni a valós motivációt, pl. elme szórakoztatása, biztonság tesztelése, gondolatolvasás igénye, érzelmi lezárás vagy nem a helyzet indokolta érzelmi reakció. - Kisebb lehet az érzelmi hullámvasút vagy kevésbé lesz olyan mintha az idegszálakon hárfáznának, ezért természetesen lehet asszertívabbá és önérdekérvényesítőbbé válni. - Megjelenhetnek eszközök a lefagyasztó vagy menekülésre késztető helyzetekben, mikor az ész viszont tudja, hogy "most bele kellene állni". - Én-határok finomabb érzékelése, meghúzása és megvédése. Ha bármelyik téma megérint, akkor azt gondoljuk, hogy a csoportban van a helyed. A feltételes mód a jelenlétnek szól, hiányzás, késés, ellenállás is fontos témák, jó ha bekerülnek a csoportba.
CSOPORTRÓL: Tervezetten vegyes a csoport (férfi-nő) alkalmat adva a gyakorlásra, mintázatok fejlesztésére. Csoportba kerülést kb. fél órás online beszélgetés előzi meg, ahol együtt döntünk a továbbiakról, kölcsönösen megvizsgálhatjuk egymást. Mivel nem vagyunk klinikusok, ezért nem engedünk a csoportba ilyen igényű személyeket, viszont tudunk ajánlani a jelen élethelyzethez jobban illeszkedő csoportokat, terápiát. Második alkalom után, a felvételi szeminárium végén válik zárttá a csoport. CSOPORTVEZETŐK: DÓZSA GERGELY - pszichodramatista, Senior Coach, Motivational Maps practitioner, akkreditált BELBIN csoportszerep coach, Theory U, pár és család rendszer terap. asp., Dr. Daubner tanítvány MÁRTON KRISZTIÁN - pszichodramatista, bodyworker, Dr. Daubner tanítvány, családállító, pár és család rendszer terap. asp.
A jelentkezés után rövid online beszélgetésre (20-30 p) kerül sor, amelyet online tartunk előre egyeztetett időpontban.
Betöltés...
